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世界双极日
每年 3 月 30 日是世界双相情感日，人们普遍认为梵高患有双相情感障碍。
该活动由国际双极基金会代表全球参与组织协调。在澳大利亚，澳大利亚双极组织旨在利用世界双极日来帮助向受该疾病影响的人们带来有关康复的好消息，并对社区进行有关双极的教育。我们相信，鼓励人们寻求帮助，并努力消除社会污名，将共同实现我们的核心目标，即让每个患有双相情感障碍的澳大利亚人都能康复。
Bipolar Australia 对世界双极日的承诺早于我们的基金会。 2014 年 3 月，当时已解散的抑郁症和情绪障碍协会（澳大利亚双相情感障碍协会的前身）的成员聚集在悉尼郊区，以 20 种语言发布有关双相情感障碍的信息，引发了讨论，几个月后我们成立了。
双极吹泡
我们的核心计划是 Blow Bubbles for Bipolar，它为每个受这种情况影响的人提供了一项有趣且轻松的活动，可用于与同事、朋友和家人一起庆祝这一时刻。我们之所以选择泡沫，是因为躁狂的躁郁症患者通常被描述为“泡沫”型人格，而看着泡沫破裂代表该病症的抑郁阶段。人们在获得帮助后开始的康复之旅以彩虹为象征，当一群人一起吹出足够多的气泡时，可以看到彩虹。
世界双相情感日将于 3 月 30 日到来，鉴于目前有关 COVID-19 的情况，我们 Bipolar Australia 认为这将是一个很好的机会，可以做一些有趣和有创意的事情，同时表达您对双相情感障碍患者的兴趣和支持。这是一项国际倡议，旨在消除对双极的污名，并作为对复苏的庆祝。这一天为围绕双相情感障碍的讨论和认识创造了空间。因此，我们想邀请您参加我们的双极泡泡挑战赛！
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加入双极泡泡挑战
1
您需要做的就是创造性地制作一些气泡。 （警告：我们建议将它带到草地或放下一些毛巾，因为它可能会变得很滑）。
2
吹泡泡，制造泡泡，洗个泡泡浴（额外的卫生积分），变傻，发挥创意，任何你能想出的东西，无论大小。你甚至可以打开一瓶起泡酒，毕竟这是一个庆祝活动！
3
然后使用标签#BipolarBubbles 将泡泡乐趣的照片或视频分享给您的社交媒体，您就完成了！
2023 World Bipolar Day
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新冠小贴士
社会疏远和孤立很难实践，对于那些有心理健康问题的人来说，它可能会加剧症状。请记住，您不必成为专家就可以伸出援手，不加判断地倾听是最大的帮助之一。想想你生活中在这段时间里可以得到你支持的人。即使是一个电话也可以对某人的幸福产生巨大的影响。