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与双极一起待在家里

一本旨在帮助在 COVID-19 大流行期间受双相情感障碍影响的人的小册子现已在澳大利亚各地使用。

“与 Bipolar 一起待在家里:冠状病毒紧急情况信息”由 Bipolar Australia 使用 MAX 基金会捐赠的资金制作,该基金会是澳大利亚最大的就业服务提供商之一 MAX Solutions 的慈善基金会。这本 16 页的小册子提供了一些想法和资源,以帮助双相情感障碍患者(包括家庭和照顾者)更有效地应对为减少病毒影响而引入的社会变革,例如保持身体距离和在家工作。

Image by Roberto Nickson
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该项目是 Bipolar Australia 支持所有受双极影响的澳大利亚人的持续承诺的一部分。许多人因为需要待在家里而感到孤立和焦虑。 “与双极一起待在家里”资源将为具有双极生活经验的澳大利亚人及其家人提供技巧和工具,他们可以使用这些技巧和工具继续成功地控制病情,同时最大限度地减少 COVID-19 的影响

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– 执行董事 Susana Bluwol

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该指南是该组织的慈善基金会通过员工捐款和匹配的公司捐款提供的积极影响的一个例子。我很高兴 MAX 基金会能够在这个困难时期帮助 598,000 名患有双相情感障碍的澳大利亚人。我们的组织支持许多患有复杂心理健康状况的客户,例如双相情感障碍,我们期待在与我们合作的社区中分享本指南。

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– MAX Solutions 董事总经理 Deborah Homewood

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减少最近的社会和经济变化对躁郁症患者的影响将确保有更多的卫生系统资源可用于支持受 COVID-19 影响的患者。我们鼓励每个患有双相情感障碍的人阅读这份简短指南,并采取措施降低他们患上不适的风险。当我们共同努力改善患有躁郁症的澳大利亚人的福祉时,我们也在帮助那些将在未来几个月内受到冠状病毒严重影响的人。

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– Bipolar Australia 董事会主席,科学教授 Philip Mitchell AM

带着双极小册子待在家里

您可以免费在线阅读这本小册子。但是,如果您想拥有自己的副本,您现在可以下载它,只需 5 美元即可获得免税捐赠。如果您想捐赠 15 美元或更多,您还将收到我们早期的小册子《与双极一起回家》。您的收据将发送到您提供的电子邮件地址。如需购买本手册的印刷版,请发送电子邮件至 info@bipolaraustralia.org.au

Image by Lucas George Wendt

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Image by Mark Williams

心理治疗和咨询

初级卫生网络由澳大利亚政府资助,为他们所在地区的优先和高危人群提供心理治疗和咨询服务。

保持联系

您可以通过多种方式与生活中的人建立社交联系,同时保持身体距离。查找应用程序和服务以与您生活中的人建立联系,获得适当的双极支持,并获得视频通信和技术方面的帮助。

Image by William Hook

支持他人的资源

在冠状病毒紧急情况下,帮助当地社区是与他人保持联系的好方法。

Image by Sue Zeng

对家庭和照顾者的支持

您作为照顾者的需求很重要。其中一些服务可能对您有所帮助。

工作表

Bipolar Australia 准备了两张工作表,您可以用它们来做一些小的改变,以帮助您保持健康,并提前计划一周。

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