Nous conseillons à toute personne bipolaire de consulter régulièrement un Psychiatre dûment qualifié afin de confirmer son diagnostic, d'élaborer un plan de médication et, à plus long terme, de surveiller son état.

Comme pour tout service personnel fourni par des professionnels, trouver le psychiatre qui vous convient peut prendre un certain temps et, au fil du temps, à mesure que vos besoins changent, vous pouvez décider de trouver un nouveau psychiatre à consulter. Ceci est normal et n'est pas une réflexion sur vous ou sur les psychiatres que vous consultez et décidez qu'ils ne vous conviennent pas.

Le Royal Australia and New Zealand College of Psychiatrist tient à jour une base de données consultable de psychiatres consultants . Sélectionnez Trouble bipolaire dans le menu déroulant Domaine principal du problème afin d'affiner votre recherche aux psychiatres qui ont de l'expérience dans l'aide aux personnes bipolaires.

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Nous conseillons à tous ceux qui s'occupent d'une personne bipolaire de rechercher des informations sur la maladie et sur la manière dont ils peuvent aider leur proche. La présence de membres de la famille ou d'amis mal informés ou stigmatisés peut avoir un impact significatif sur la santé mentale d'une personne bipolaire au fil du temps.

Il existe trois ressources en ligne qui peuvent être particulièrement utiles :

• Le site Web Bipolar Caregivers , parrainé par l'Université de Melbourne, contient une encyclopédie complète d'informations sur les bipolaires.

• Bipolar Scotland a produit une série de vidéos couvrant une gamme de sujets essentiels, y compris des informations pour les familles et les soignants.

• Si vous souhaitez parler avec d'autres soignants de manière anonyme, le SANE Carers Forum fournit un espace en ligne sécurisé pour aider les membres de la famille et les amis à partager des histoires et à échanger des informations.

Bipolar Australia propose également un service d'éducation par les pairs pour les familles vivant en Nouvelle-Galles du Sud, à Victoria, dans le sud-est du Queensland et dans le Territoire de la capitale australienne.

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Nous conseillons à toute personne bipolaire de consulter de temps en temps un psychologue qualifié. Après la stabilisation du déséquilibre chimique dans le cerveau avec des médicaments, les services psychologiques sont souvent essentiels pour aider les personnes atteintes de la maladie à apprendre à comprendre leurs déclencheurs et à gérer les situations stressantes de leur vie.

Comme pour tout service personnel fourni par des professionnels, trouver le psychologue qui vous convient peut prendre un certain temps et, au fil du temps, à mesure que vos besoins changent, vous pouvez décider de trouver un nouveau psychologue à consulter. Ceci est normal et n'est pas une réflexion sur vous ou sur les psychologues que vous consultez et décidez qu'ils ne vous conviennent pas.

L'Australian Psychological Society maintient une base de données consultable de psychologues . Sélectionnez Trouble bipolaire dans la liste déroulante Santé mentale (accessible en cliquant sur Sélectionner un problème) afin de restreindre votre recherche aux psychologues qui ont de l'expérience dans l'aide aux personnes bipolaires.

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Nous conseillons à toutes les personnes bipolaires de rester en contact avec d'autres personnes atteintes de la maladie, en personne si possible, et en ligne si aucun groupe en personne n'est disponible. De même, nous conseillons également aux membres de la famille et aux amis qui s'occupent de personnes bipolaires de rechercher le soutien de leurs pairs.

Le soutien par les pairs est souvent le facteur « X » qui aide les gens à rassembler les ressources médicinales, éducatives et psychologiques auxquelles ils ont accès et à intégrer leur apprentissage dans un plan cohérent et durable de gestion et de vie saine. Bien que le soutien par les pairs ne doive pas être considéré comme analogue au conseil, il est généralement extrêmement précieux d'être entouré d'autres personnes qui « comprennent » et qui ont une expérience considérable dans la gestion de la même condition, en particulier pendant les périodes difficiles.

Bipolar Australia maintient une base de données consultable de groupes de soutien face à face . S'il n'y a pas de groupe de soutien dans votre région, ou si vous souhaitez parler avec d'autres personnes bipolaires de manière anonyme, vous pouvez visiter le forum SANE Lived Experience , qui fournit un espace en ligne sécurisé pour aider les personnes atteintes de maladies mentales à partager des histoires. et échanger des informations.

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